指导老师：周娟娟
团队成员：刘志怡24音乐1班、严谨嫣24音乐1班 、郭俊24音乐1班、潘宵扬24音乐2班、周沙24音乐2班、楼安邦24音乐2班、林怿文24音乐2班、张潇文24音乐2班、周可鑫儿25音乐1班、杜乐泰25音乐1班、戚杨滟25音乐1班、黄可欣25音乐1班、朱诗涵25音乐2班、李宇艇25音乐1班、丁政凯25音乐2班、陈革闻25音乐2班、陈雨睿25音乐1班、韩雨萱23音乐2班、陈欣25计算机1班、胡羽彤24英语7班
为传承中华民族敬老爱老传统美德，用青春力量温暖老年群体，丰富养老院老人们的精神文化生活，2026年7月27日，浙江外国语学院 TheNew 合唱团小分队前往衢州仁乙养老院，开展以 “以歌传情、以心相伴” 为主题的社会实践活动。仁乙养老院是一所集骨伤中医特色治疗、重症专业护理、老年医疗康养于一体的市级民营医院，设施较为完善。队员们通过谈心交流、文艺汇演、互动包饺子等形式，与老人们共度温馨时光，传递青年学子的关爱与敬意。
TheNew小分队与老人们合影留念
活动伊始，队员们以 2-3 人为小组，走进老人房间，与爷爷奶奶们促膝交谈，倾听岁月故事，了解生活近况。在走廊尽头的房间里，队员们遇见了一对相濡以沫的老人：爷爷是曾参与越南战争的退伍军人，奶奶是扎根基层的知青老师。因奶奶行动不便，爷爷始终悉心照料，用陪伴诠释着最真挚的温情。谈及养老院生活，爷爷连连称赞：“这里环境舒心，医护人员特别负责，尤其是阚护士长，待我们就像亲生女儿一样体贴周到，住着特别安心”。
在叶爷爷的房间里，老人热情好客，为每一位到访的队员递上水果。曾从事家电维修工作的叶爷爷，虽年事已高、手指不再灵活，却依旧对各类电器原理熟记于心。干净清澈的鱼缸、整洁温馨的房间，处处彰显着养老院护理人员的用心照料，也让队员们感受到老人们被悉心呵护的温暖。走访中，每一位老人都有着独一无二的人生经历，他们的故事朴实而厚重，让队员们深受触动、倍感敬佩。
队员们正在倾听老人的岁月往事
谈心交流后，精心筹备的文艺汇演温情上演。队员们以歌声、器乐为媒，为老人们献上一场精彩纷呈的文化盛宴。楼安邦带来二胡独奏《赛马》，旋律恢弘大气、激昂奔放，瞬间点燃现场氛围，引得同样热爱二胡的老人畅聊演奏心得；周沙演唱《嘉陵江上》，歌声饱含家国情怀与民族记忆，老人们静静聆听，沉浸在深沉的情感之中；郭俊唱响《中国军魂》，节奏铿锵、气势昂扬，台下退伍老兵情不自禁跟着节拍律动，仿佛重回热血沸腾的军营岁月。由严谨嫣、杜乐泰、林怿文、朱诗涵、李宇艇、陈革闻、陈雨睿、张潇文、郭俊、周可鑫儿、刘志怡、潘宵扬、戚杨滟、黄可欣、周沙、楼安邦、丁政凯共同演绎的混声合唱《人间共鸣》，旋律悠扬、情感真挚，温柔的歌声直击人心，打动了在场每一位老人，队员们也因这份温暖的共鸣湿了眼眶。男生合唱《手挽手》活力满满，女生合唱《飞呀梦想》轻盈灵动，搭配轻快的舞蹈，为炎热夏日带来一抹清新与活力，现场掌声、欢笑声不断。
队员们为老人带来精彩的文艺演出
文艺汇演后，暖心的包饺子环节将活动氛围推向高潮。队员们分工协作、轮番上阵，包出形态各异的饺子；养老院的奶奶也主动加入，虽年事已高，却身手娴熟，擀皮、调馅、包饺子样样精通，包出的饺子饱满匀称、又快又好，尽显巧手功底。大家围坐在一起，边包饺子边唠家常，烟火气中满是温馨和睦，欢声笑语萦绕全场。
队员们和老人们一起包饺子
个人心得
来到养老院陪伴老人对我来说是件非常新奇也非常陌生的事情，面对老人时我总觉得不自在，心里也酸涩，即便脸对脸也不太敢去细看他们脸上的褶皱和斑痕，仿佛这样逃避就能躲过生命将尽时席卷而来的恐惧与无措。像这次一般与老人挨得极近，望着她纵横的皱纹听她讲话，是曾经的我绝对未曾想过的事情。
我探望的奶奶是一位内向的人，虽然消瘦但精神奕奕，与我们正式会见时正尽力站在床边，与我妄想的场景全然不同。我们四个坐了一圈，听她讲自己的往事，讲她为了生计揽下重活去烧煤炉。她说自己为了负担小女儿的学费各处借钱，东拼西凑，在一片反对声中坚持将不愿放弃的孩子送进学校，送进一片光明的未来里。
——韩雨萱
我们小组在衢州仁乙养老院认识了李奶奶。这位84岁的老人和我们讲起年轻时的往事——日子过得清苦，常常四处借钱度日，可即便再难，她也咬牙供小女儿读完了书。听李奶奶用平静的语气讲完这些，我心里泛起一种说不清的酸涩与敬佩。那些我们只在课本或电视里见过的艰难，竟是她真真切切走过的大半辈子。如今她坐在床边，眼神里透着历经风雨后的安然。我想，我们能做的其实很简单——就是坐下来，好好陪他们说说话。这些微不足道的举动，或许就是老人们平淡日子里最暖心的一刻。希望这份温暖不止于今天这一天，而能成为一种习惯，让敬老爱老融入日常生活的点滴之中。我会把这份触动记在心里，也期待下一次再来看望他们。
——陈欣
此次活动认识了一位84岁的奶奶。奶奶主动和我们谈起自己近期的身体情况，讲述来到养老院的缘由，细细回忆自己这一生的经历，和我们分享儿女探望她的日常以及家族发展的往事。认真聆听奶奶的故事后，我深有体会。从她漫长的人生经历里，我收获了许多书本之外的感悟。我深深体会到，耐心倾听、真诚陪伴对于老年人而言格外珍贵。充满关怀与陪伴的晚年生活，才能给予老人心灵上的慰藉。我们不能忽视老年群体，应当用心善待每一位老人。善意与温暖就藏在日常的陪伴之中，给予长辈关心与陪伴是我们应当身体力行的事情。希望慰问老人的活动不止流于形式，能够唤起更多人敬老爱老的意识，给予老人们长久而真切的温暖。今后再有此类志愿活动，我依旧会积极参加。
——胡羽彤
走进养老院，我才真切体会到，老人们最匮乏的并非物质，而是精神的寄托。在与长辈的倾心交谈中，我学会了俯下身来耐心倾听，从他们从容的笑意里，读懂了岁月沉淀的豁达与智慧。哪怕只是一个微小的善意举动，都能成为照亮他们孤独时光的暖阳。这次实践不仅是一次爱心的传递，更是一场灵魂的洗礼。它让我深刻懂得了陪伴的意义，也更加坚定了青年一代反哺社会、用微光照亮他人的责任与担当。
——潘宵扬
参与本次团体社会实践，是一次难得的成长历练。从前期策划到实地开展，团队成员彼此扶持、各司其职，让我深刻体会到团结协作的力量。这次走进养老院的经历，填补了书本知识的空白，让我对社会有了更直观的认知。这次实践褪去了浮躁，磨炼了耐心，我也意识到青年应当多多走出校园，在实践中积累经验，实现全方位的进步。
——陈革闻
这次养老院志愿实践，有一幕一直印在我心里。我们合唱《人间共鸣》时，一位老爷爷悄悄红了眼眶，那一刻真切感受到音乐带来的力量。活动里，我们和老人们聊天唠家常，一起动手包饺子，近距离感受他们的孤单。老人们需要的从来不止物质照料，更多是有人愿意倾听、用心陪伴。作为青年学生，这次经历让我收获很多，往后也希望多参加这类活动，用陪伴给长辈带去温暖。
——黄可欣
本次在医院养老院的暑期实践令我感触颇深。在周娟娟老师的带领下，我们为老人包饺子、合唱歌曲，暖心探望休养的长辈与病患。近距离陪伴交流的过程中，我真切感受到老人们需要的不仅是物质照料，更有精神陪伴。包饺子时的互助配合、歌声里的温情互动，也锻炼了我的沟通能力与团队协作意识。这次实践让我学会耐心倾听、懂得敬老向善，深刻体会到志愿服务的意义。往后我会多参与公益实践，用实际行动传递温暖，践行青年的社会责任。
——杜乐泰
此次走进养老院的志愿活动让我收获良多。作为音乐生，我为长辈们演唱经典老歌，熟悉的旋律引得老人轻声跟唱，脸上满是笑意。之后我们一同擀皮、包饺子，欢声笑语填满房间。老人们拉着我们诉说过往，简单的陪伴便让他们格外满足。我意识到音乐不只是书本上的专业知识，更是传递温暖的桥梁。这次实践教会我常怀善意，今后我会多用所学送去慰藉，多陪伴身边长辈，把温情传递下去。
——丁政凯
刚开始我认为团体实践只是一个必须完成的任务，但当我到达了仁乙养老院后，我发现我错了，这次活动让我看到了亲情的温暖，住在疗养院的其实大多数是夫妻，其中一位因为某种疾病导致瘫痪，另一方就搬到这里陪伴着一起，久而久之，病房开始变得温馨，可以说就是他们的小家，在这里他们有隔壁病房的好邻居好朋友，也有如儿女般的护士医生们。有一位93岁的老教师，她让我想起了自己的太奶奶，太奶奶以前也像她一样拉着我的手说家常，所以合唱《人间共鸣》的时候眼泪不争气地就掉下来了。这次活动让我发现，大学布置的这些实践不仅仅是任务，更是让我们体会世间真情的良机。
——周可鑫儿
这次中医养老院实践，让我对“陪伴”有了更深的体会。我们结伴陪伴老人聊天，听他们讲述往事，还和一位酷爱二胡的爷爷学习并合奏了几支曲子，琴声里满是默契。随后，我们为爷爷奶奶们演唱了合唱版《人间共鸣》，歌声中许多老人眼含泪光，大家都很感动。紧接着，男生女生分别表演了舞蹈与合唱《手挽手》和《飞呀梦想》，欢快的节奏让现场气氛热烈起来。最后，大家围坐一起向老人们学习包饺子，从擀皮到捏褶，老人手把手地教我们，现场欢声笑语不断。这一天，我们带去活力，也收获了长辈们质朴的温暖。原来，真正的关爱就藏在这样平凡的互动里，温暖了他人，也丰盈了自己。
——戚杨滟
养老院的一天，我们陪老人聊天，听他们反复讲年轻时的琐事；唱歌时他们跟着打拍子；包饺子时他们嫌我们捏得不够紧。一开始觉得这些“小事”太平常，可后来发现，正是这些稀松平常的互动，让他们脸上有了笑意。一位奶奶说：“你们不用特意表演什么，坐这儿说说话就很好。”我突然明白，社会实践的意义或许不是带去多大的感动，而是用一段安静的陪伴，告诉他们——今天有人记得你。
——刘志怡
本次走进敬老院开展音乐志愿服务，让我收获良多。作为音乐专业学生，我演奏乐曲、演唱歌曲，想用旋律陪伴各位老人。看着老人们静静聆听、露出笑容，我真切感受到音乐温暖人心的力量。
以往练习多着眼技巧与舞台，这次实践让我明白音乐不止用于比赛演出，更是传递温情的桥梁。交流中，老人们淳朴的话语打动了我。今后我愿意多多参与此类志愿活动，用所学音乐传递善意，持续用艺术温暖身边的人。
——李宇艇
本次社会实践让我收获良多。我们陪老人闲话家常，一起动手包饺子，用歌声送去欢乐。看着老人们舒展的笑容，我真切体会到陪伴的温暖。让我印象最深刻的是我们表演合唱《人间共鸣》的时候，几位老人都被我们的歌声深深触动，留下了感动的泪水，我们才明白老人们真正缺乏的是亲人和朋友的陪伴，我们的到来让他们脱离了孤独平淡的生活。经过短暂的相处，我们不仅为老人带去了热闹与慰藉，也让我懂得关爱老人从来不是一句口号。这次志愿活动教会我常怀感恩之心，今后我也愿意多多参与志愿服务，用微小的行动传递温情，把陪伴与善意带给更多人。
——张潇文
短短几天的实践，让我真切体会到：老人们最需要的，其实是简单的陪伴。一次闲谈，一首老歌，一顿热气腾腾的饺子，都能带来慰藉。这次经历教会我感恩与敬老，作为青年学生，我更希望将这份温暖传递下去。
——严谨嫣
这个暑假，我前往衢州仁乙养老院开展敬老社会实践。我陪长辈闲话家常，静心聆听他们的过往故事，为老人献唱老歌、展示才艺，还和大家一同包饺子，热气腾腾的饺子饱含暖意。此次实践让我感悟到敬老不在于隆重的付出，长久的关怀与陪伴最为珍贵。今后我会常怀孝心，主动关爱身边长辈，将敬老美德践行在日常之中。
——陈雨睿
这次养老院社会实践让我感触很深。陪老人们闲话家常、一同感受音乐，亲手包饺子的过程温暖又治愈。我真切感受到长辈们需要的不只是物质照料，更多是陪伴与倾听。他们缓缓诉说过往，眼里藏着岁月的故事。短短相处时光，我学会耐心倾听、用心共情。敬老不只一句口号，平凡的陪伴最有力量。往后我愿意多参与这类志愿活动，用微小的行动传递温暖。
——朱诗涵
去了养老院，和一位喜欢二胡的老人交流。他拉《红楼梦》里的经典曲子，我们围坐着静静听，弦音一起，大家都入了神。换《打靶归来》时，熟悉的旋律一响，大伙儿跟着唱起来，声音越来越亮。后来一起合唱几首歌，老人们脸上都是笑意，身体轻轻晃着。老人说好久没这么热闹了，我也觉得这样的时光很珍贵。音乐让不同年龄的人靠在一起，这次实践让我明白，真心的陪伴比形式重要得多。
——楼安邦
今天去了养老院，刚开始有些紧张，可当一位奶奶拉着我的手，那份温暖瞬间抚平了所有不安。听她讲年轻时的故事，看爷爷们说起往事时眼里的光，我突然意识到陪伴是这么简单却又珍贵的事。最触动我的是，一位老爷爷递来他舍不得吃的橘子，那份朴实的善意让我鼻子发酸。之后，我们为老人们唱了几首经典老歌，他们跟着节奏轻轻哼唱，有的还打着拍子。那一刻，整个院子都充满了温暖与生机，歌声让彼此的心贴得更近。临走时，老人们依依不舍的眼神让我明白——我们短暂的陪伴对他们来说或许是一天中最明亮的时刻。
这次经历让我深刻体会到，关爱老人不仅需要物质帮助，更需要真心的聆听与陪伴。时间带走了他们的青春，但带不走他们对生活的热爱。今后我会多来陪伴他们，用自己的行动传递温暖。因为我知道，今天我们给予的一点点温暖，或许就能点亮他们一整片天空。
——林怿文
此次养老院社会实践让我收获良多。以往我总认为老人需要物质上的帮扶，相处过后才明白，他们最期盼的是耐心倾听与真诚陪伴。我们一同包饺子、合唱经典老歌，简单的互动便能驱散老人内心的孤寂。作为音乐师范专业学生，我也体会到美育拥有温暖人心的力量。这段经历教会我换位思考、静心倾听。今后我会常怀敬老之心，发挥专业特长，持续参与志愿活动，用微小的行动传递温暖。
——周沙
走进养老院开展志愿服务，一段经历让我感触颇深。与老人们闲谈、一同包饺子、唱响怀旧老歌，我真切感受到，老年人渴求的从来不止生活照料，更多是情感陪伴。作为音乐师范生，我利用专业特长开展歌唱互动，看见旋律带给老人的喜悦，深刻认识到美育兼具治愈力量。此次实践督促我学会放慢脚步、共情他人。往后我将铭记这份体验，积极参与敬老志愿活动，以自身所学传递温情，践行青年责任。
——郭俊
此次养老院社会实践活动，不仅为老人们送去了陪伴与欢乐，丰富了他们的精神文化生活，更让青年学子在倾听老人故事、传承敬老美德中收获成长、感悟责任。浙江外国语学院 TheNew 合唱团小分队以青春之名，践爱老之行，用歌声传递温暖，以真心守护夕阳，充分展现了浙外青年的责任与担当。未来，团队将继续践行志愿服务精神，传递温暖与关爱，让敬老爱老的传统美德薪火相传。