为帮助同学们在学期末有效疏解情绪、倾听自我内心，艺术学院心理协会于12月11日下午13:30在文化社团辅室开展了“情绪日记——创意工坊”活动。本次活动以“绘画自我情绪，交流分享自我”为主题，通过绘画表达与互动分享相结合的形式，引导参与学生在创作中释放压力，在交流中认识自我。
活动伊始，主持人向同学们介绍了绘画与情绪表达之间的心理联系，解析如何借助色彩、线条与形状传递情感。伴随着舒缓的背景音乐，同学们拿起油画棒，将内心感受转化为纸上的色彩与图形。有人运用大面积色块铺陈情绪基调，有人则以点、线、面组合构建情感画面。活动现场安静而专注，唯有画笔与纸张摩擦的细微声响，仿佛每一笔都在进行一场与自我的对话。同学们在绘画的时候交流线条、颜色以及形式，并共同探索展现自己内心世界的表现方式。
创作结束后，同学们主动展示并解读作品。其中有的以明亮的淡色为基调，点缀多彩星星，象征愉悦心情中蕴含的情感变化；有的则通过抽象圆圈与渐变色彩的组合，辅以植物与爱心元素，传递出情绪起伏中的温暖与生机。在随后的分享环节中，同学们依次讲述近期的心情——学业的压力、生活中的温暖片段、瞬时的快乐与迷茫，在轻松开放的氛围中逐渐敞开心扉。
本次活动通过艺术表达与情感分享，为同学们提供了一次静心梳理情绪、真诚表达自我的机会，增强了同学们的情绪觉察与心理调适能力，也进一步营造了关注心理健康、互助成长的校园氛围。艺术学院心理协会将继续开展多种多样的心理活动，帮助同学们在忙碌的学习生活中，学会安放情绪、悦纳自我，用更加积极的心态面对生活。